De fleste elitesportsudøvere er udmærket klar over, hvor stor betydning grundig forberedelse har for deres næste stor kamp eller turnering. Der er mange forskellige måder Læs mere
Det er sundt at spille i et band
En sund livsstil kan bestå i mange ting. Ofte lægges der vægt på det fysiske velvære og helbred, når man snakker om sundhed, men i Læs mere
Business tips til atleten eller den kommende atlet
Det gælder om at gøre det, som man er bedst til. For dig som atlet, så er det naturligvis at fokusere på sporten, på sundheden Læs mere
Har du store sportsdrømme? Lad ikke økonomien stoppe dig
Har du en stor passion for en sportsgren, kender du helt sikkert til dilemmaet om at kæmpe dig op på et højere niveau inden for Læs mere
Den gode mulighed for hjemmetræning
Behøver du ikke at have nogen at følges med for at komme til træning? Er du disciplineret nok til at få trænet, selv om du Læs mere
4 tips til at spise sundt
Det kan være svært at få sundheden ned på tallerkenen. I en travl hverdag føles det tit som om, at det bare kan være umuligt. Læs mere
Disse tre ting kan gøre dig mere effektiv til din sport
Når du gerne vil være god til en sport, er det selvfølgelig vigtigt, at du har fokus på at træne så meget som muligt. Det Læs mere