Redaktionen

Sommeren står for døren, og det betyder ikke kun forventningens glæde, men også bekymring over ikke at være i strandform. Denne bekymring er heller ikke Læs mere

Ordentlig squat-teknik er noget af en udfordring. Hvis du ikke udfører squats på den rigtige måde, får du ikke de maksimale fordele ved træningen. Og Læs mere

Det er en kendsgerning, at er vanskeligt at finde motivationen til at motionere om vinteren. Med koldere vejr og korte dage kan det nemlig ofte Læs mere

Når man skal give gode julegaver til personer, der elsker at dyrke sport – ja så kan man ofte komme i tvivl om, hvad man Læs mere

Det kræver arbejde at indgå i et velfungerende team lige så vel, som det kræver arbejde at skabe et velfungerende team. Uanset hvilken virksomhed, der Læs mere

Løb er en form for motion, som rigtig mange danskere i dag dyrker – og som helt klart også har sine fordele. Men for virkelig Læs mere

Det ser så nemt ud, når vinduespudseren vasker det ene vindue rent efter det andet. Sandheden er dog, at det er benhårdt arbejde – særligt Læs mere