Redaktionen

Der er for pensionister mange gode grunde til at påbegynde et træningsforløb. Dette skyldes især, at man får et øget energiniveau og helbredet derfor bliver Læs mere

Ordentlig squat-teknik er noget af en udfordring. Hvis du ikke udfører squats på den rigtige måde, får du ikke de maksimale fordele ved træningen. Og Læs mere

At dyrke sport i naturen er fuldstændig fantastisk. Det giver en følelse af frihed. Det giver en følelse af at kunne trække vejret helt ned Læs mere

Selvom der er mange, der udlever deres sportslige præstationer personligt, så kommer man sjældent udenom behovet for at deltage i konkurrencer. Det er underordnet, hvilken Læs mere

Synes du, at dit liv mangler lidt mening og værdi? Hvis du står med følelse som denne, er det nok fordi, at du ikke giver Læs mere

Bordtennis er en fantastisk sport. Selvom det måske kan blive svært at nå det samme niveau som Michael Maze, så er det bestemt ikke umuligt. Læs mere

Er hunden ved at gå udover dit træningsprogram ved at afbryde din søvn, selv hvis det til tider er hyggeligt? Da kan det muligvis være Læs mere