Det sker for rigtig mange mennesker, når de får ferie. Der opstår en tendens til at udskyde sin døgnrytme, og så sover man bare lidt Læs mere
Få mere ud af din træning med et ordentligt ur
Sundhedsstyrelsen anbefaler 30 minutters aktivitet hver dag, eller at man skal gå 10.000 skridt i løbet af dagen. Det kan være besværligt at følge med Læs mere
Bliv sund på jobbet med teambuilding
Det kræver arbejde at indgå i et velfungerende team lige så vel, som det kræver arbejde at skabe et velfungerende team. Uanset hvilken virksomhed, der Læs mere
Køb en fars dag gave med fokus på sport og motion
Når det er fars dag, så skal han have den rigtige gave. Det er selvfølgelig gældende, uanset hvor gammel han er. Far bliver altid glad Læs mere
Den bedste løbetur er altid i naturen
Når det kommer til de bedste løbeture, er det altid smartest at tage dem i naturen. Vi vil her komme ind på, hvorfor det er Læs mere
Skærer du tænder når du sover?
Hvis du er en af dem der vågner om morgenen, med hovedpine eller ondt i tænderne og kæben, kan årsagen være at du skærer tænder Læs mere
Sådan kommer du i fantastisk løbeform
Løb er en form for motion, som rigtig mange danskere i dag dyrker – og som helt klart også har sine fordele. Men for virkelig Læs mere