Det er sundt at cykle. Det er også en smart transportform. Men der er nogle ting, der kan gøre det mere besværligt. At du har Læs mere
Bliv mere aktiv og sund med en hund
Synes du nogle gange, at det kan være svært at tage sig sammen til at komme ud af huset og i gang med træning? Har Læs mere
Massage er godt for aktive mennesker
Hvis man er en aktiv person, der dyrker masser af sport, fristes man til at tro, at man er udødelig. Men selvom det er godt, Læs mere
Køb en fars dag gave med fokus på sport og motion
Når det er fars dag, så skal han have den rigtige gave. Det er selvfølgelig gældende, uanset hvor gammel han er. Far bliver altid glad Læs mere
Effektiv træning for pensionister
Der er for pensionister mange gode grunde til at påbegynde et træningsforløb. Dette skyldes især, at man får et øget energiniveau og helbredet derfor bliver Læs mere
3 tips når du skal træne squat
Ordentlig squat-teknik er noget af en udfordring. Hvis du ikke udfører squats på den rigtige måde, får du ikke de maksimale fordele ved træningen. Og Læs mere
Dyrk sport i naturen med god dækning
At dyrke sport i naturen er fuldstændig fantastisk. Det giver en følelse af frihed. Det giver en følelse af at kunne trække vejret helt ned Læs mere