Det er bestemt ikke nemt at blive professionel sportsudøver. Der er rigtig mange ting, der skal gå op i en højere enhed. Først og fremmest Læs mere
Redaktionen
Sådan lader du bedst op til næste store turnering
De fleste elitesportsudøvere er udmærket klar over, hvor stor betydning grundig forberedelse har for deres næste stor kamp eller turnering. Der er mange forskellige måder Læs mere
Sådan får du det bedste ud af det lokale foreningsliv
Der er masser af fordele ved at gå til holdsport og deltage i de mange lokale tilbud. En ting er det fantastiske ved at bruge Læs mere
Effektiv træning for pensionister
Der er for pensionister mange gode grunde til at påbegynde et træningsforløb. Dette skyldes især, at man får et øget energiniveau og helbredet derfor bliver Læs mere